Intermittent Fasting, ook wel periodiek vasten genoemd, is misschien wel het meest besproken dieetconcept op dit moment! Net als veel andere "revolutionaire" diëten, groeit Intermittent Fasting in populariteit! Dat is opvallend, omdat deze...
Het GI-dieet is in 2006 plotseling erg populair geworden in de Verenigde Staten, Engeland en Australië. Dat is niet voor niets, want het GI-dieet is erg simpel te volgen, je hoeft geen calorieën te tellen en het hongergevoel blijft weg. De GI in het GI-dieet...
Als je het mij vraagt, is er eigenlijk maar één manier om af te vallen en slank te blijven. Een gezonde leefstijl! Dat betekent veel bewegen, gezond eten en voldoende ontspannen. Natuurlijk blijven er altijd mensen bestaan, die je bestoken met wonderpillen,...
Calorieën tellen is voor veel mensen nog steeds dé methode om af te vallen. Dat is ook niet vreemd, want iedereen weet dat als je minder calorieën eet dan dat je verbruikt, je dan pas in staat bent om af te vallen. Maar mensen met overgewicht die wel eens geprobeerd...
Ondanks een gezond voedingspatroon en voldoende beweging lijkt er geen grammetje vet af te gaan. Voor sommige mensen is dat de harde realiteit! Vaak zullen zij te horen krijgen dat ze niet van hun overgewicht afkomen, omdat zij simpelweg meer eten dan dat ze...
Mensen met een snel metabolisme, hoeven vaak niet bang te zijn om erg dik te worden. Vandaar dat een snelle metabolisme een belangrijk onderdeel is bij het afvallen. Uiteraard zijn er mogelijkheden om je metabolisme te versnellen en daarom is er een nieuw dieet...
Bewust en gezond eten en toch steeds dikker worden? Dat is voor veel mensen de huidige realiteit, zonder dat ze het door hebben. Veel mensen krijgen het niet voor elkaar om die overtollige kilo’s kwijt te raken, terwijl ze in de veronderstelling zijn dat ze echt hun...
Koolhydraten zijn tegenwoordig zeer controversieel. De officiële voedingsrichtlijnen pleiten voor een dieet, waaruit ongeveer de helft van de calorieën uit koolhydraten gehaald moet worden. Aan de andere kant beweren sommige voedingsdeskundigen, diëtisten en...
Factor Vitaal
Dwergbieslaan 47
3452 AH Utrecht
Kvk-nummer: 61526509
