Het ziekenhuisdieet is een methode om patiënten met overgewicht snel te laten afvallen, wanneer zij op korte termijn geopereerd moeten worden. Tegenwoordig is dit dieet ook populair geworden buiten het ziekenhuis. Dit komt omdat je schijnbaar met dit dieet in 5...
Artikelen
Sneller vet verbranden? Ontdek 7 unieke & geniale tips
Heb je al vaker tips opgezocht over vet verbranden? En na het opvolgen van deze tips gaat het vet verbranden je toch nog te langzaam? Geen probleem, want ik heb nog een paar unieke en goed werkende vet verbranden tips voor je, die je waarschijnlijk nog niet...
Hoe effectief is Planken / Planking? 5 beginnersfouten +10 oefeningen
Planken (of planking) is één van de meest effectieve oefeningen die je kunt doen. Waarom? Omdat dit maar een kleine tijdsinvestering vereist en de kans biedt om substantiële resultaten te behalen in een relatief korte periode. Toch zijn de meeste claims over planken...
Gezonde Leefstijl: 6 simpele tips hoe jij gezond kan leven
Bij elk begin van het nieuwe jaar maken ongeveer 80% van de Nederlanders goede voornemens. Een gezonde leefstijl en afvallen is al jaren voornemen nummer 1! Wist je dat een groot deel na 3,5 maand moeite heeft om hun mooie voornemens nog langer om te zetten in daden?...
Dr. Frank dieet: heilig of teveel nadelen? + ervaringen
Toen het dieet van Sonja Bakker in populariteit afnam, dook er weer een nieuw wonderdieet op. Ditmaal van dokter en internist Frank van Berkum. Mede door zijn witte doktersjas en slimme marketing, blijkt hij erg effectief te zijn om mensen warm te...
Zo snel mogelijk afvallen? Vermijd 5 veel gemaakte fouten
Wil jij zo snel mogelijk afvallen, maar wel op een gezonde manier? Dan wil je toch ook dat al je moeite wordt beloond met een goed resultaat? Om dat voor elkaar te krijgen, is het belangrijk om te weten waar je wel en niet op hoeft te letten. Daarom bespreek ik in dit...
Soepdieet: superSnel afvallen door 7 dagen soep te eten?
Kan je met het soepdieet supersnel afvallen? Er wordt beweerd dat je na het volgen van het 7 daagse soepdieet, wel 4 tot 7 kilo gewicht kan verliezen. Aangezien zelfgemaakte soep erg gezond kan zijn, klinkt het soepdieet toch als muziek in de oren? In dit...
Eiwitrijk voedsel: 4 dingen waar je op moet letten + uitgebreide lijst
Steeds meer mensen kiezen voor het eten van meer eiwitrijk voedsel. Dat is ook niet gek, want voldoende eiwitten helpt onder andere bij het afvallen en bij het krijgen van meer spieren. Alleen vraag je je misschien af wat eiwitrijk...

Factor Vitaal
Dwergbieslaan 47
3452 AH Utrecht
Kvk-nummer: 61526509